2016年4月の電力小売全面自由化により、私たちは電力会社を自由に選べるようになりました。
東京電力・関西電力・九州電力といった地域電力会社だけでなく、多くの企業が「新電力」として電気の販売を行っています。
選択肢が増えたこと自体は良いことですが、その一方で、
- どこが本当に安いのか分からない
- 市場価格連動って何？
- 切り替えると停電しやすくならない？
- なんとなく不安でそのままにしている
といった理由で、検討を後回しにしている人が多いのも事実です。実際、「新電力＝安い」というイメージだけで選んでしまうと、契約内容によっては 思ったほど安くならない、あるいは逆に高くなる ケースもあります。
だからこそ、新電力選びで大切なのは
「どの会社が一番お得か」ではなく、「何を基準に比較すべきか」です。
- 電力会社の切り替え自体は、驚くほど簡単
- 実際、どれくらいの人が電力会社を切り替えているのか？
- 新電力は「料金の見直し」と「キャンペーン活用」がセット
- 電力切り替えにかかるよくある質問
- 新電力は「長期固定」より「定期的な見直し」がお得
- オクトパスエナジー ほとんどのエリアで地域電力会社より安い。紹介経由で8,000円OFF
- auでんき スマホ契約者と相性が良いキャンペーン系新電力
- 楽天でんき ポイントサイト還元あり、さらにSPUで楽天市場のお買い物が+0.5％
- おうちでんき（北海道・中部・中国・四国・沖縄電力エリア）
- Looopでんきはまとまった電気を使うご家庭向けの新電力
- 電力会社もお得に”乗り換え”をして光熱費節約
電力会社の切り替え自体は、驚くほど簡単
なお、電力会社の切り替えそのものは、想像しているほど大変ではありません。
自宅の電気メーターがスマートメーター（デジタル表示のもの）であれば、
オンラインでの申し込みだけで完結します。
- 工事の立ち会い不要
- 現在の電力会社への連絡も不要
- 停電の心配もなし
手続きの手間という意味では、携帯電話のMNP（乗り換え）よりも簡単と言っていいでしょう。ほんとビックリするレベルで終わります（笑）
実際、どれくらいの人が電力会社を切り替えているのか？
参考までに、私がX（旧Twitter）で行ったアンケート結果を紹介します。
2016年に電力小売りが自由化され、個人で電力会社の”乗り換え”が可能になりました。これまで電力会社の乗り換えをした経験はありますか？
— しょうこちゃん＠ポイント投資家 (@showchan82) 2025年7月8日
このアンケートでは、全体の63.4％が「切り替え経験あり」と回答しました。
さらに、切り替え経験者のうち 約6割が2回以上の切り替えを経験しています。
つまり、
電力会社の切り替えは、すでに珍しい行動ではなく、定期的な見直し対象になっている
ということが分かります。
新電力は「料金の見直し」と「キャンペーン活用」がセット
近年は燃料価格の高騰や円安の影響で、電力会社各社も厳しい状況が続いていました。
その影響もあり、一時期は切り替えキャンペーンやポイント還元が控えめな時期もありましたが、2024年以降は再び、各社が積極的にキャンペーンを行う流れに戻っています。
新電力への切り替えは、
- 電気料金の見直し
- キャンペーンやポイント還元の活用
この2つをうまく組み合わせることで、家計の固定費を下げながら、まとまった還元を受け取ることも可能です。
電力切り替えにかかるよくある質問
まずは、よくある質問を中心に解説していきます。
電力会社の切り替え：初心者向けの基本（手続き・必要なもの）
Q. 電力切替に必要なものって何？
基本は「検針票」またはWeb明細が見られればOKです。申し込みに必要になる代表例は次のとおりです。
・お客様番号（または契約番号）
・供給地点特定番号（22桁）
・現在の契約プラン名（分かればでOK）
・支払い方法（クレジットカード、口座振替など）
Q. 申し込みは難しい？どれくらい時間がかかる？
多くの場合、オンラインで完結し、10分程度で終わります。
・立ち会い不要
・現在の電力会社への連絡は不要（原則）
・工事が発生しないケースが多い
Q. 工事は必要なの？
基本的に不要です。
ただし、スマートメーター未設置の場合は交換が必要になることがあります。交換費用は原則無料で、日程調整も難しくないケースが一般的です。
Q. 賃貸マンション・アパートでも変更できる？
原則できます。電気の契約者が自分であれば、大家さんの許可が不要なケースがほとんどです。ただし、建物全体で一括契約（高圧一括受電など）をしている場合は、個別に切り替えできないことがあります。まず「検針票（または契約内容）」で確認してください。
Q. 投資用不動産でも利用できる？
居室は入居者が契約するためオーナーが変更しにくいですが、共用部（廊下照明・エントランス等）は管理側で契約しているため、切り替え対象になることがあります。
Q. 全国どこでも切り替えできる？
新電力によって対応エリアが異なります。
「全国対応」と書かれていても、地域やプランによって対象外があることがあるため、申し込み前に供給エリアを確認してください。
不安解消：よくある心配ごと（停電・倒産・戻せる？）
Q. 新電力にしたら停電しやすくなる？
基本的に変わりません。電気は同じ送配電網（電線や設備）を通って届くため、供給の安定性は原則同じです。
変わるのは「電気を販売する会社（請求・契約の窓口）」です。
Q. 新電力に切り替えた後、地域電力会社に戻せる？
戻せます。
ただし、新電力側に最低利用期間や解約金の条件がある場合、短期解約で費用が発生することがあります。契約前に必ず確認しましょう。
Q. 切り替えた電力会社が倒産したらどうなる？
突然電気が止まるわけではありません。
倒産や事業撤退があった場合でも、一定期間の案内が届き、その間に他社へ切り替えることができます。万一切り替えが間に合わない場合も、送配電事業者側の仕組みで供給が継続されるため、まずは落ち着いて手続きを進めれば大丈夫です。
Q. 短期解約でブラックリストになる？
地域電力会社（いわゆる大手10社）は電気事業法上の供給義務があり、短期解約を理由に一律で再契約を拒否されるものではありません。
一方で新電力は、会社ごとの判断で再契約を断られる可能性はあります。とはいえ、電力会社間で情報が共有される仕組みが一般化しているわけではないため、過度に恐れる必要はありません。心配なら「縛り・違約金なし」の会社を選ぶのが無難です。
選び方の注意点（ここが一番トラブルになりやすい）
Q. どれくらい電気代は安くなるの？
結論として「プランと使い方次第」です。
一般論としては、次のような傾向があります。
・使用量が多い家庭ほど有利なプランがある
・基本料金0円など、少量利用向けの設計もある
・一見安く見えても、別名目の費用がある場合がある
記事内の各社比較では、料金の“見え方”ではなく「請求額の決まり方」を基準に整理します。
Q. 市場価格連動型（JEPX連動）って何が注意？
市場価格連動型は、市場が安い時は安くなる一方で、高騰すると単価が上がります。
チェックすべきポイントは次のとおりです。
・連動の仕組みが明記されているか
・上限（キャップ）があるか
・高騰時の説明が分かりやすいか
「安さ」より「変動リスクを許容できるか」で選ぶのがコツです。
Q. 契約時・プラン選びで注意すべきことは？
携帯回線と同じで「縛り」があるケースがあります。最低限、次は確認しましょう。
・最低利用期間の有無
・解約金、違約金、事務手数料の条件
・キャンペーン適用条件（早期解約で返還など）
・支払い方法の制約（クレカのみ、請求書手数料等）
Q. オール電化でも使える？
オール電化対応の会社はありますが、オール電化向けメニューがない会社もあります。
オール電化の方は「対応の有無」だけでなく、夜間の料金設計や時間帯の考え方も確認すると失敗しにくいです。
ここまでで「切り替えの不安」はだいたい解消できたと思います。次は、各社を比べるときに迷わないように、料金・リスク・縛り・還元の4つに分けてチェックポイントを整理し、その上でお得な案件を紹介します。
新電力は「長期固定」より「定期的な見直し」がお得
ここからは、具体的な新電力サービスを紹介していきます。
前提として、本記事では
1社を何年も使い続ける前提ではなく、適切なタイミングで乗り換えを行う
いわゆる「キャンペーンホッピング」を前提にしています。
電気そのものの品質はどの会社でも変わらないため、
- 縛りがなく
- 価格変動リスクが大きすぎず
- 入会時のキャンペーンが強い
この条件を満たす新電力を、
「一定期間使って、次へ乗り換える」 という考え方が最も効率的です。
そのため、ここでは前述のチェックリストすべてを細かく比較するのではなく、
次の 5つのポイントに絞って 案件を紹介します。
- 最低利用期間・違約金の有無
- 価格変動リスク（市場連動かどうか）
- 入会時キャンペーン、契約者特典
- 対象エリア・使いやすさ
- オール電化対応の有無
なお、比較には電力会社による還元に加えてポイントサイトによる還元も加えて検証します。ポイントサイトって何？という方は「ポイントサイトのしくみと選び方 私がおすすめするポイントサイト」の記事でポイントサイトの仕組みについて解説していますのでこちらもご覧ください。
| 会社名 | 契約期間・解約金 | 価格変動リスク | 入会時キャンペーン・特典 | 対象エリア・使いやすさ | オール電化対応 |
|---|---|---|---|---|---|
| オクトパスエナジー | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| auでんき | ★★☆ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★☆ |
| ENEOSでんき | ★★☆ | ★★★ | ★★☆ | ★★☆ | ★★★ |
| 東京ガスのでんき | ★★★ | ★★★ | ★★☆ | ★☆☆ | ★★★ |
| ドコモでんき | ★★★ | ★★★ | ★★☆ | ★★★ | ★☆☆ |
| PinTでんき | ★★★ | ★★★ | ★★☆ | ★★★ | ★☆☆ |
| Looopでんき | ★★★ | ★☆☆ | ★★☆ | ★★★ | ★☆☆ |
| 楽天でんき | ★★★ | ★☆☆ | ★★☆ | ★★★ | ★☆☆ |
| エネワンでんき | ★★☆ | ★☆☆ | ★★☆ | ★★★ | ★☆☆ |
| ソフトバンクでんき | ★☆☆ | ★★★ | ★★☆ | ★★☆ | ★☆☆ |
オクトパスエナジー ほとんどのエリアで地域電力会社より安い。紹介経由で8,000円OFF
オクトパスエナジーは、英国発のエネルギーテック企業が日本で展開する新電力サービスです。縛りなし・解約金なし・全国対応（※沖縄・離島除く）で、初心者がまず検討すべき“失敗しにくい”選択肢として評価できます。
- 契約期間・解約金 ★★★
- 価格変動リスク ★★★
- 入会時キャンペーン・特典 ★★★
- 対象エリア・使いやすさ ★★★
- オール電化対応 ★★★
大変高評価です。私も現在はこちらのオクトパスエナジー利用中です。
最低契約期間なし、解約金0円、WEB完結で申し込み・解約が可能と短期〜中期での乗り換え（キャンペーンホッピング）との相性が非常に良いです。
従量料金制（燃料費調整あり）で、市場価格連動型ではないため電気代が急上昇する局面でも「青天井」で跳ね上がるリスクを抑えられます。
入会時の8千円OFF以外にも、全ユーザーが対象となる「ハッピーアワー」のようなキャンペーンも展開しており、継続利用にもオススメ。オール電化住宅向けの専用メニューがあり、夜間・時間帯別のメリット設計も可能という点もメリットです。
紹介キャンペーンを実施しており、紹介経由で利用すると8,000円相当の還元があります。還元額は自動的に電気代に充当されます。縛り無しのプランとわかりやすく、また解約もカンタンです。地域電力会社から初めて乗り換えをするには最適な事業者だと思います。
とりあえずここから始めれば失敗はしないという立ち位置です。
＞＞オクトパスエナジー 紹介キャンペーン利用で8,000円還元
auでんき スマホ契約者と相性が良いキャンペーン系新電力
auでんきは 通信回線と電力をセットで使いたい人向けのサービスです。
キャンペーン還元やセット割が充実しており、au/UQ mobileユーザーとの親和性が高い点が特徴です。
ただしキャンペーンの条件によっては縛り・違約金が発生するため、
条件を理解したうえでの活用が重要な案件です。
- 契約期間・解約金 ★★☆
- 価格変動リスク ★★★
- 入会時キャンペーン・特典 ★★★
- 対象エリア・使いやすさ ★★★
- オール電化対応 ★★☆
キャンペーン還元が比較的高水準
WEB限定の新規申込キャンペーンで 5,000円分 au PAY 残高プレゼントや電気料金から最大5,000円割引 など、還元が目に見える形で提供されています。条件を満たせば短期〜中期でも高還元を獲得しやすいです。
※「auでんきで家計ダイエット」キャンペーンを利用する場合、12か月以内の解約で2,200円の違約金 が発生します。
スマホセット割との相性が良い
u携帯・UQ mobile契約者は「スマホセット割」で毎月ポイント還元を受けられる仕組みあり。 通信と電気を同じブランドでまとめたい人にはメリットが大きい。
特に、直近KDDIはUQモバイルとサブスク系の割引を強化しています。たとえばGoogle AI Proの大幅割引＆ポイント還元やNetflixの無料＆20％Ponta還元といった大型のキャンペーンも展開しています。スマホセット割を利用すればUQ回線の維持費も大きく節約（毎月1,100円OFF）になるのでセットでの家計節約効果は高いです。
オール電化は一部エリアのみの対応
オール電化住宅向けプランは 関東・中部・関西エリアに限定される ため、該当地域外の人は恩恵を受けにくいです。
auでんきにお得に申込をする方法、キャンペーン活用術
ポイントサイト案件がありますので、こちらを利用しましょう。
ポイントサイトの「ちょびリッチ」経由での申込で10,000円相当のポイント還元があります。＞＞ちょびリッチの登録はこちら
楽天でんき ポイントサイト還元あり、さらにSPUで楽天市場のお買い物が+0.5％
- 対象エリア：全国
- 最低利用期間・違約金：なし
- オール電化プラン：なし
楽天でんきは、最低契約期間がなく、解約時にも違約金が発生しない点が大きな魅力です。特にライフスタイルが変わりやすい方や、他の電力会社への切り替えを考えている方にとって、費用面での不安を感じることなく利用できる柔軟なサービスです。
一般家庭・小規模事務所向けの「プランS」は、基本料金が0円で、使用量に応じて電力量料金が一律というシンプルな料金体系を採用。一般的な家庭や小規模事務所に最適で、電気使用量の管理も容易です。
さらに、楽天経済圏のユーザーにとって嬉しいのがポイントサービス。電気料金に応じて楽天ポイントが貯まり、そのポイントを電気料金の支払いに充てることができるため、普段から楽天を利用している方には非常にお得な特典が揃っています。
SPU特典の対象でもあり前月に5,500円以上の利用があれば楽天市場のお買い物のポイント還元率が+0.5％アップします。
一点注意があり、まず、楽天でんきでは「市場価格調整単価」を導入しており、電力量料金（使った分だけ払う部分）に、JEPX（日本卸電力取引所）での市場取引価格の変動が反映されます。市場価格がやすければ電気代単価も安くなりますが、高騰すると単価も高くなります。ただし、単価上限もあるので、青天井ではない点は安心です。
楽天でんきにお得に申し込みをする方法・キャンペーン活用法
楽天でんきへの申し込みは二つの方法があります。現状だとポイントサイト経由が圧倒的にお得ですね。
①ポイントサイト経由
原則としてポイントサイトの還元のみとなります。ポイントサイト経由だと専用ページに飛ぶので、そのページから申込をしてください。還元は1～2万円相当で上下しています。現在はハピタス16,500円がオススメです。
＞＞ハピタス会員登録
②公式キャンペーン経由
公式キャンペーンは紹介キャンペーンを使うのが還元が高いです。「こちら」からエントリー（楽天IDでログイン）をすれば公式のポイント還元が+2000P（合計5000P）になります。
おうちでんき（北海道・中部・中国・四国・沖縄電力エリア）
- 対象エリア：北海道・中部・中国・四国・沖縄電力エリア
- 最低利用期間・違約金：解約事務手数料として550円
- オール電化プラン：なし
全国の一般送配電網を利用してSBパワーが電力を販売。料金体系は地域電力会社の「従量電灯A」等に準じる料金となっています。
ソフトバンク、ワイモバイルの電話回線を持っている人であれば「おうち割 でんきセット」の割引が利用できます。
- ソフトバンク：1回線ごとに110円/月の割引（2年間）
- ワイモバイル：1回線ごとに1,100円/月の割引（2年間）※シンプル3M/3Lのみ
なお、東京電力エリア、関西電力エリアでもサービス自体は展開していますが、SBパワー直販のエリアは北海道・中部・中国・四国・沖縄電力エリアとなっています。
ポイントサイトの還元案件となっているのは「直販エリアのみ」となっているのでご注意くださいませ。
現在はキャンペーンで6カ月間10％OFFに加えて、ポイントサイト経由での切替（直販エリアのみ）で18,000円相当のポイント還元があります。
エネワンでんき、公式キャンペーンとポイントサイト案件で最大22500円相当還元
- 対象エリア：全国
- 最低利用期間・違約金：2025年7月1日以降の契約は無料
- オール電化プラン：なし
エネワンでんきは、株式会社エネワンでんきによって提供されている新電力です。
最低契約期間が1年間と設定されており、契約から1年未満で解約する場合には注意が必要です。2025年7月1日以降の契約については違約金がかからなくなっています。ただしそれ以前の契約者については1年以内だと3,300円必要です。
代表的なプランには、電力使用量に応じた3つのプランが用意されており、一般的な使用量向けの「エネワンハッピー」から、使用量が多い方向けの「エネワンダフル」まで、ニーズに合わせた選択が可能です。各エリアの従量電灯A/B/Cに相当するプランとして提供されているため、地域に合わせた最適なプランが選べるようになっています。
2025年12月21日まで、基本料金10ヶ月半額キャンペーンもやっているようです。こちらもうまく使いたいですね。申し込みはポイントサイト経由がお得です。
申込時に「AUT45NP」のキャンペーンコード入力が必要です（公式サイト上に記載あり）。ポイントサイトの還元とも併用できるのでうまく使ってください。
エネワンでんきにお得に申込をする方法、キャンペーン活用術
ポイントサイト案件がありますので、こちらを利用しましょう。
ポイントサイトの「ハピタス」経由での申込で15,000円相当のポイント還元があります。
＞＞ハピタス会員登録
※登録無料です。私は認定ユーザーなので上記から登録をすると+100P追加でもらえます。
公式キャンペーンとポイントサイト併用できます。
Looopでんきはまとまった電気を使うご家庭向けの新電力
- 対象エリア：全国
- 最低利用期間・違約金：なし
- オール電化プラン：なし
Looopでんきの代表的なプラン「スマートタイムONE」は、2025年4月にリニューアルされ従来の基本料金0円ではなく、契約電力あたりの料金と、大手電力会社と似たプランとなっています。
Looopでんきは、かつては使用量が少ない場所での契約に有利でしたが、現在の料金プランはたくさん使う人ほどお得になるようになっており商品性がほぼ真逆になっているのでご注意ください。
最低利用期間や違約金などの縛りがないのは嬉しいところですね。
Looopでんきにお得に申込をする方法、キャンペーン活用術
ポイントサイト案件がありますので、こちらを利用しましょう。
ポイントサイトの「moppy」経由での申込で15,000円相当のポイント還元があります。＞＞moppyの登録はこちら
※2か月目の請求が200kWh以上
不定期に公式のキャンペーンも行うので申し込みをするなら併用できそうなタイミングで使うのが良さそうですね。
電力会社もお得に”乗り換え”をして光熱費節約
電力会社も従来の地域電力会社以外にも選択肢がかなり増えています。電力会社の変更は料金プランの違いがあるくらいで、電力自体の質が変わるわけでもありません。
乗り換えは携帯電話のMNPよりもカンタンです。
定期的に見直しをしていくことによってキャンペーンやポイントサイト還元を使って毎日の費用をお得に節約していくことができるはずです。
各社がしのぎを削って還元を行っているうちに活用しましょう!!
