au PAYをお得に使う方法｜おすすめチャージ方法・還元率・キャンペーン活用術

f:id:showchan82:20211119154308p:plain

au PAYは、スマホアプリからお店などでコード決済ができるサービスです。auと名前がついていますが、au以外のスマートフォンを利用している方も問題なく利用できます。

ポイント還元の面だけでなく、キャンペーンやクーポンなども豊富で、au回線を使っていない方にもおすすめの決済サービスとなっています。

キャンペーンや特典、チャージ方法の工夫などで実質的な還元率を上げられる機会が多い決済手段です。この記事では、au PAYをお得に使うためのチャージ方法、おすすめのクレジットカード、各種キャンペーンやクーポンの活用術をまとめます。

最終更新日：2026年4月
※キャンペーンや還元条件は変更される場合があります。最新情報は必ず公式ページでご確認ください。

この記事でわかること

au PAYの基本的な仕組みと初心者向けの始め方
ポイントを二重取りできる、チャージにおすすめのクレジットカード
最新のキャンペーンやクーポンの活用法
au PAY残高の手数料無料での払い戻し（出金）方法
他社決済（PayPay・楽天ペイ）との違いとメリット・デメリット

au PAYはどんな人におすすめか
au PAYの基本情報、au PAYとは
- 始め方3ステップ
- 基本還元率と二重取りの仕組み
au PAYチャージでおすすめの方法
- チャージ上限と注意点
- ポイント対象外カードに注意
au PAYチャージにおすすめのクレジットカード
au PAYをさらにお得に使う方法
上級者向けの活用術
- 多段チャージルート
au PAYのメリット・デメリットと比較
- メリット・デメリット
- PayPay・楽天ペイとの違い
au PAYの注意点
- 公共料金支払いは他手段が有利な場合もある
- 終了したチャージ手段
よくある質問 (FAQ)
まとめ
- 読者タイプ別の最適アクション

au PAYはどんな人におすすめか

記事の詳細に入る前に、まずは「どの使い方が自分に合っているか」の結論をお伝えします。ご自身の状況に合わせて、最適な方法を選んでみてください。

こんな人におすすめ	最適なアクション
年会費無料で手軽に始めたい人	年会費無料のPayPayカードでチャージ設定
au・UQモバイルを利用している人	還元率が最大化するau PAY ゴールドカードでオートチャージ
ローソン利用やクーポン消費が多い人	月額548円で元が取りやすいPontaパスに登録

au PAYの基本情報、au PAYとは

au PAYは、事前に残高をチャージして利用するプリペイドタイプのスマホ決済サービスです。全国のコンビニ、スーパー、ドラッグストアなどで利用でき、決済のたびにPontaポイントが貯まります。

始め方3ステップ

初心者の方でも簡単に始められます。

アプリのダウンロードとau ID登録
アプリストアから「au PAY」アプリをダウンロードします。利用には「au ID」が必要ですが、アプリから無料で作成可能です。
Pontaポイントカードとの連携
PontaのIDがあれば、au PAYアプリに連携させましょう。決済時のポイント付与と利用がスムーズになります。
チャージ手段の設定
ポイントが貯まるクレジットカードを登録し、残高をチャージすれば準備完了です。

基本還元率と二重取りの仕組み

au PAY決済時の基本ポイント還元率は0.5％（200円につき1ポイント）です。

決済の0.5％だけを見ると平凡ですが、au PAYの真価は「残高チャージ」にあります。ポイント付与対象のクレジットカードでチャージを行うことで、【クレジットカードのチャージポイント】＋【au PAY決済時のポイント（0.5%）】の二重取りが可能になります。仮に1.0%還元のカードでチャージすれば、実質1.5%還元の決済ツールとして活躍します。

au PAYチャージでおすすめの方法

au PAYには以下の4つの主なチャージ方法があります。

クレジットカードからチャージ（★最もおすすめ）
Pontaポイントからチャージ
auじぶん銀行口座からチャージ
セブン銀行ATMやローソン銀行ATMから現金チャージ

前述の通り、ポイントの二重取りができるため、基本は「クレジットカードからのチャージ」を利用します。

チャージ上限と注意点

残高の上限額：100万円
他社クレジットカードチャージの1カ月上限：5万円

※au PAY カードからのチャージは月25万円まで可能ですが、現在ポイント付与の対象外となっているため、ポイント目的でチャージするメリットはありません。

ポイント対象外カードに注意

楽天カード、ビューカード、MUFGカード、dカードなどは、au PAYへのチャージ自体は可能ですが、クレジットカード側のポイント付与の対象外となっています。チャージする際は、必ずポイントが付与されるカードを選ぶことが必須です。

au PAYチャージにおすすめのクレジットカード

ポイント付与対象かつ、効率よく還元を受けられるおすすめのカードを比較しました。ご自身の利用スタイルに合わせてお選びください。

カード名	ブランド	チャージ還元率	年会費	おすすめ対象
PayPayカード	Master	1.0％	永年無料	【最初の1枚向け】手軽に無料から始めたい方向け。
au PAY ゴールドカード	VISA / Master	最大5.5％ (※条件あり)	11,000円	【au/UQ回線向け】通信料還元と合わせて最大化を狙う方向け。
JQ CARDエポスゴールド	VISA	最大1.0％ (条件達成時)	実質無料 (条件あり)	【上級者向け】年間100万円利用などボーナス込みで活用する方向け。
セゾンパール・アメックス	AMEX	0.5％	実質無料 (年1回利用)	【入会特典重視向け】入会キャンペーンで一気にポイント還元を受けたい方向け。

※還元率や付与条件はカード会社の規定により変更される場合があります。最新情報は各社公式ページでご確認ください。

PayPayカード

PayPayカードはMastercardブランドで発行すればau PAYへのチャージが可能です。チャージ利用分もポイント還元の対象となっており、1％分のPayPayポイントを獲得できます。年会費も永年無料ですので、手間をかけずに還元率を底上げしたい方にとって最も失敗しにくい、始めやすい選択肢です。

PayPayカードのお申し込みはこちら

au PAY ゴールドカード

au回線、またはUQ mobile回線を契約している方には特におすすめです。
au PAY ゴールドカードからのau PAY残高へのオートチャージ特典により、基本の0.5％決済還元と合わせて合計で最大5.5％の還元を受けることができます（オートチャージ還元分の上限は月間1,000ポイント）。

オートチャージの還元率は以下の条件を積み上げることで決定します。

ゴールドカード会員である：+1％
支払口座を「auじぶん銀行」に設定：+1％
auでんき料金の支払いをau PAY ゴールドカードに設定：+1％
家族カードのご利用がある：+1％
ETCカードを年1回以上ご利用：+1％

年会費は11,000円かかりますが、auやUQの対象回線の利用料金に対して最大10％のポイント還元があるため、回線契約者であれば年会費の元を取りやすい構造になっています。

🔥 大チャンス！ポイントサイト「ちょびリッチ」経由の申込で19,000円相当還元！

公式キャンペーンに加えて、さらにポイントサイトの還元が上乗せされます。これから発行する方は絶対にお得です。

ちょびリッチ経由でau PAY ゴールドカードを作る

セゾンカードの入会キャンペーンを活用

チャージ自体の還元率は0.5％ですが、セゾンカード（アメックスブランド）は紹介リンクからの入会と条件達成で大きな還元を受けられるキャンペーンを実施しています。入会翌々月末までの決済条件を、au PAY残高へのチャージでクリアするという手法が有効です。

セゾンプラチナ（10万円利用で12,000円還元）
セゾンゴールド（10万円利用で10,000円還元）
セゾンローズゴールド（発行で4,000円、5万円利用で7,000円還元）
セゾンブルー（5万円利用で8,000円還元）
セゾンパール（5万円利用で8,000円還元）

セゾンカードの紹介入会リンクはこちら

au PAYをさらにお得に使う方法

クーポン活用

au PAYはクーポンの配信が豊富です。不定期にセブンイレブンなどのコンビニで使える200円OFFクーポンが配布されることもあります。クーポンはアプリホーム画面の真ん中あたりにあり、事前にセットしておけば決済時に自動適用されます。先着順のクーポンは右上の「ハートマーク」をタップしてお気に入り登録しておくことで確保できます。

Pontaパス活用（元が取れるかの目安）

月額548円の「Pontaパス」会員になると、ローソンで使える毎週のクーポンなど、専用の特典が多数付与されます。また、Pontaパス会員はau PAYの決済還元率が上乗せされる「Pontaパスブースト」や、月間の利用回数（5回・10回・15回以上）に応じて還元率が上がる「ステップアップ特典」の対象となります。

💡 Pontaパスは元が取れる？

例えば、毎週配布されるローソンの「250円OFFクーポン」を月に3回利用するだけで750円分お得になり、これだけで月額（548円）の元が取れます。さらに還元率アップの恩恵もあるため、ローソンや対象店舗を週に1回でも利用する方なら加入する価値は十分にあります。

ローソン利用が多い人、クーポンを毎週使う人は検討価値が高いです Pontaパスの登録・詳細はこちら

たぬきの抽選会・吉日・三太郎の日

au PAYでは定期的にポイント還元率が跳ね上がるキャンペーンが開催されています。

たぬきの抽選会（5のつく日と8日）：
200円以上の支払いで必ずPontaポイントが当たるクジに参加可能。コード支払いだけでなく、ネット支払い・請求書支払いも対象です。
たぬきの吉日（au/UQユーザー限定）：
抽選会と同じ日に開催。エントリー後、対象店舗での支払いでauユーザーは最大5％、UQ mobileユーザーは最大3％還元。
三太郎の日（毎月3日、13日、23日）：
特にau PAY マーケット（オンラインショッピング）での特典が手厚く、還元率が大幅にアップします。

払い戻し（出金）の活用

使い切れないau PAY残高は、特定の残高に限り銀行口座へ払い戻し（出金）が可能です。

出金可能な残高（au PAY マネー）	出金不可な残高
・Pontaポイントからのチャージ分・現金（ATM）チャージ分・auじぶん銀行からのチャージ分・au PAY ギフトカードチャージ分	・クレジットカードからのチャージ分・auかんたん決済チャージ分・キャンペーン等で付与された残高

とくに「auじぶん銀行」の口座へは、手動・自動問わず回数無制限で手数料無料（2025年5月27日〜）で出金できます。その他の金融機関への出金は1回220円の手数料がかかります。

上級者向けの活用術

多段チャージルート

au PAYが発行する「au PAY プリペイドカード（※発行無料、au回線またはauじぶん銀行口座が必要）」をApple Payに登録することで、au PAY残高をさらに別の電子マネーへチャージするルートが開通します。

これにより、クレジットカードからのチャージポイントを獲得しつつ、出口の決済サービスを広げることが可能です。

【2026年4月現在の主流ルート例】

V NEOBANKデビット(1.5%) → au PAY(0.5%) → VポイントPay(0.5%)：合計2.5%
apollostation THE PLATINUM → au PAY → VポイントPay：合計2.2%

※チャージルートは日々ルールが変更されます。かつて主流だったJAL Pay等を経由するルートは現在還元率が低下・または塞がれています。

au PAYのメリット・デメリットと比較

メリット・デメリット

🟢 メリット

Pontaポイントが貯まる・使える
クーポンの配布が頻繁で節約しやすい
キャンペーン日（5のつく日等）が狙いやすい
特定残高は銀行口座へ無料で払い戻しできる
au回線ユーザーはさらに優遇がある

🔴 デメリット

基本の決済還元率は0.5%と平凡
他社クレジットカードのチャージ上限が月5万円と低め
ポイント付与対象外のクレジットカードが多い
公共料金の支払いは他アプリの方が有利なケースがある

PayPay・楽天ペイとの違い

PayPayとの違い：
PayPayは利用できる店舗数が圧倒的ですが、無条件で高い還元率を維持するのは難しい傾向にあります。au PAYはカードチャージによるポイント二重取りルートが確立しやすいため、安定した還元率を作りやすいのが強みです。
楽天ペイとの違い：
楽天ペイは楽天カードからのチャージで1.5%還元が基本であり、非常に強力です。しかし、au PAYはローソン等の特定の経済圏でのクーポンや「たぬきの抽選会」などの独自キャンペーンが強く、これらを併用することで楽天ペイ以上のリターンを得られる場面が多々あります。